tvarkaraštis

atsiverk savo pokyčiui

Studijoje Moteris Judesyje, edukacinių ir fizinių užsiėmimų pagalba, norime padėti moterims pajusti gyvenimą ir pradėti kvėpuoti pilna meilės ir džiaugsmo širdimi, gyventi iš malonumo moters kūne, patiriant kuo daugiau džiaugsmo kasdienybėje.  Čia kartu kursime gerą fizinę, protinę ir dvasinę savijautą.

Savaitės užsiėmimų tvarkaraštis

Tvarkarastis

užsiėmimai

Studijoje vedamos paskaitos moters mentaliniam kūnui lavinti, praktikos gerinančios moters emocinę savijautą bei judesio užsiėmimai kūnui, apimantys mankštą nuo kvėpavimo iki šokio. Kai visi šie trys kūnai yra darnoje, moteris jaučiasi, jog ji yra savo ašyje, turi savo stuburą ir gali džiaugtis gyvenimu, kai ji leidžia sau pajausti savo širdimi, protu ir kūnu, jog viskas ko ji trokšta jau yra joje, tereikia tik panorėti ir leisti sau būti tokiai, kokia esi.

Joga

Reguliariai praktikuojant jogą didėja raumenų jėga, ištvermė, lankstumas, šalia to, didėja savikontrolė, pasitikėjimas savimi, praktikuojantys jogą į gyvenimą sugeba pažvelgti kitu kampu, ilgėja gyvenimo trukmė, gerinama emocinė sveikata.

YIN Joga

Šioje lėtoje praktikoje nenaudojama raumenų jėga, YIN jogos metu siekiama atsipalaiduoti fiziškai: kaip galima geriau atpalaiduoti klubus, apatinę nugaros dalį, pečius, šlaunis, sausgysles ir kt. Taip suaktyvinamas gyvybinės energijos tekėjimas kūne.

Kundalini Yoga

Informacija atnaujinama

Pilates

Užsiėmimai pritaikyti šiandienos moteriai, kuri labai daug laiko praleidžia sėdėdama, todėl atsiranda raumenų disbalansas, kuris sukelia diskomfortą. Mokomės suprasti kiekvieną judesį, kurį atliekame užsiėmimų metu, aiškinamės kam to reikia.

Meditacijos

Mes labai retai, o galbūt niekada sąmoningai neužeiname į savo Širdies erdvę. O juk tik būnant vidinėje tyloje, ramybėje – savo Širdies erdvėje, galite išgirsti atsakymus į savo klausimus, gauti įžvalgų, aiškesnį savo dabarties ir ateities matymą.

Rebefingas

Rebefingo pagrindinis tikslas - sumažinti ir išsklaidyti kasdien patiriamą įtampą, stresą ar skausmą. Tai metodas, kurį praktikuojant, gaunama naujos energijos. Kvėpavimas yra jėga, kuri išjudina kiekvieną kūno sistemą.

Užsiėmimai mergaitėms

Informacija atnaujinama

Astrologinės konsultacijos

Pirmas žingsnis, ką gali padaryti dėl savęs, tai pažinti savo prigimtį ir su pagarba ją priimti. Savęs pažinimas iš giliai atveria kelią į gyvenimą, kurį gali gyventi su meile, aistra, tikslo turėjimu, džiaugsmu ir klestėjimu.

Koučingo konsultacijos

Informacija atnaujinama

kainos

Studijoje vedamos paskaitos moters mentaliniam kūnui lavinti, praktikos gerinančios moters emocinę savijautą bei judesio užsiėmimai kūnui, apimantys mankštą nuo kvėpavimo iki šokio. Kai visi šie trys kūnai yra darnoje, moteris jaučiasi, jog ji yra savo ašyje, turi savo stuburą ir gali džiaugtis gyvenimu, kai ji leidžia sau pajausti savo širdimi, protu ir kūnu, jog viskas ko ji trokšta jau yra joje, tereikia tik panorėti ir leisti sau būti tokiai, kokia esi.

12 € / Vienkartinis

Vienkartinis apsilankymas treniruotėje be abonemento – būtina rezervacija ir mokėjimas pavedimu iš anksto. Registruotis į renginį, galite renginių skiltyje.

40 € / 4k abonementas

Abonementą užsisakyti ir laiką į treniruotes galima rezervuoti užpildžius registracijos anketą apačioje. Sumokėti galėsite atvykusi į pirmąją treniruotę arba pavedimu.

60 € / 8k abonementas

Abonementą užsisakyti ir laiką į treniruotes galima rezervuoti užpildžius registracijos anketą apačioje. Sumokėti galėsite atvykusi į pirmąją treniruotę arba pavedimu.

Visi kainų pasiūlymai

D.U.K

Kaip rezervuoti treniruotę?

Consectetur adipiscing elit elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus lorem ipsum consectetur.

Ar galima ateiti į treniruotę be abonemento?

Consectetur adipiscing elit elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus lorem ipsum consectetur.

?

Consectetur adipiscing elit elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus lorem ipsum consectetur.

Kiek laiko galioja abonementas?

Consectetur adipiscing elit elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus lorem ipsum consectetur.

Ar studijoje reikia specialios aprangos?

Consectetur adipiscing elit elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus lorem ipsum consectetur.

Risus lorem vesti bulum mi ?

Consectetur adipiscing elit elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus lorem ipsum consectetur.

Scroll to Top